bireysel danışmanlık

Bir ilişkiyi, bir insanı ya da hayatınızdaki güven duygusunu kaybetme ihtimali bazen gerçek tehlikeden daha büyük bir alarm yaratır. Kaybetme korkusu nasıl yenilir sorusu bu yüzden sadece ilişki tavsiyesi arayanların …

Bazı insanlar yetişkin olduklarında ilişkilerde neden fazla onay aradıklarını, eleştiriye neden aşırı duyarlı olduklarını ya da neden bir türlü güvende hissedemediklerini anlamakta zorlanır. Bu noktada baba travması dediğimiz konu, çoğu …

Birçok insan özgüveni doğuştan gelen sabit bir özellik gibi düşünür. Oysa özgüvenini yeniden inşa etmenin 10 bilimsel yolu, çoğu zaman düşünce biçimi, davranış kalıpları ve ilişki deneyimleri üzerinden adım adım …