Sabırsızlık son zamanlarda sizde daha belirgin hâle geldiyse, bunu yalnızca huy değişikliği gibi okumak eksik kalabilir. Çünkü sabırsızlık ve tahammülsüzlük çoğu zaman stres, anksiyete, uyku bozulması, duygusal yorgunluk ya da …
Etiket:
çabuk sinirlenmek
-
-
Yazılarım
Kendimi Kontrol Edemiyorum, Sinirimi Tutamıyorum! Neden?
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKKendimi kontrol edemiyorum sinirimi tutamıyorum neden diye düşünüyorsanız, bunun tek bir nedeni olmadığını bilmeniz gerekir. Öfke başlı başına yanlış bir duygu değildir. Ancak çok hızlı yükseliyor, sizi ele geçiriyor, sonradan …