dikkat dağınıklığı

Bugün kısa videolar yalnızca boş vakit dolduran içerikler değildir. Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Bölgesi verilerine göre ergenlerin %11’i problemli sosyal medya kullanımına işaret eden belirtiler gösteriyor; Türkiye’de ise 16-74 yaş …

Zihinsel yorgunluk nedir diye düşünüyorsanız, en kısa tanımıyla uzun süreli düşünme, odaklanma, karar verme ve zihinsel yük sonrasında ortaya çıkan tükenme halidir. Zihinsel yorgunluk nedir sorusu özellikle son dönemde “Kafam …