duygusal yorgunluk

İnsan bazen bir anda değil, uzun süredir taşıdığı yükün altında çöker. Dünya Sağlık Örgütü, ruh sağlığını yaşamın stresleriyle başa çıkabilme kapasitesiyle birlikte tanımlar; bu nedenle duygusal yük arttığında zihinsel ve …

Sabırsızlık son zamanlarda sizde daha belirgin hâle geldiyse, bunu yalnızca huy değişikliği gibi okumak eksik kalabilir. Çünkü sabırsızlık ve tahammülsüzlük çoğu zaman stres, anksiyete, uyku bozulması, duygusal yorgunluk ya da …

Neden insanlardan uzaklaşmak istiyorum diye düşünüyorsanız, bunun tek bir nedeni olmayabilir. Bazen yoğun stres, duygusal yorgunluk ve tükenmişlik kişiyi sosyal olarak geri çekebilir. Bazen de sosyal kaygı, hayal kırıklıkları, reddedilme …