yaygın anksiyete bozukluğu

Anksiyete kaygı bozukluğu, yalnızca çok düşünmek ya da ara sıra stres yaşamak değildir. Kaygı, insanın doğal alarm sisteminin bir parçasıdır. Ancak bu alarm sistemi uzun süre açık kaldığında, küçük belirsizlikler …

“Bir şeyler ters gidecek” hissiyle uyanmak, sürekli endişe ile yaşayan pek çok kişinin ortak deneyimidir. Zihnin bir konudan diğerine atlayarak hep en kötü senaryoya odaklandığı bu hal; yorucu, yalnızlaştırıcı ve anlaşılması güçtür. …