mersin psikoloji

Sabah alarmı çalıyor. Kalkmanız gereken bir sebebiniz var ama bir türlü yerinden oynamak istemiyorsunuz. Gün boyu “şimdi yaparım” diyorsunuz, akşam olduğunda hiçbir şeye dokunmamışsınız. Suçluluk duyuyorsunuz, o suçluluk her şeyi …

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 2019 yılında yaklaşık 970 milyon insan bir ruhsal bozuklukla yaşadı. Bu tablo, psikolojik desteğin istisnai değil, yaşamın içinde ve erişilmesi gereken bir ihtiyaç olduğunu gösterir. Mersin …

Birçok kişi yoğun bir günün sonunda kendini mutfakta, buzdolabının kapağını açarken bulur. Bu durum çoğu zaman irade eksikliği değil, beynin ve bedenin stres karşısında hızlı rahatlama arayışıdır. “Stresliyken neden daha …

İlişkilerde sürekli onay arama, ilginin merkezinde kalma ihtiyacı ve duyguların yoğun ama hızlı değişen biçimde yaşanması bazen dikkat çeker. Ancak bu özellikler tek başına tanı anlamına gelmez. Histrionik kişilik bozukluğu …

Partneriniz size “Seni seviyorum” dedi; siz ise bu sözün ne zaman geri alınacağını düşündünüz. Mesajını geç yanıtladığında başka birinin mi olduğunu merak ettiniz. Bu tanıdık geliyor mu? İlişkide güvensizlik ve …

Ergenlik, kimlik gelişiminin hızlandığı ve kişinin kendine bakışının yeniden şekillendiği bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan özgüven dalgalanmaları her zaman sorun anlamına gelmez. Ancak değersizlik hissi kalıcı hale geldiğinde, okul başarısından …

Gece uyuyamama problemi psikolojik mi diye düşünüyorsanız, bunun tek bir cevabı olmadığını bilmeniz gerekir. Uykusuzluk bazen stres, anksiyete ve depresyonla ilişkili olabilir. Bazen de düzensiz uyku saatleri, fazla kafein, yoğun …

Kendimi kontrol edemiyorum sinirimi tutamıyorum neden diye düşünüyorsanız, bunun tek bir nedeni olmadığını bilmeniz gerekir. Öfke başlı başına yanlış bir duygu değildir. Ancak çok hızlı yükseliyor, sizi ele geçiriyor, sonradan …

Ayrılık acısı ne kadar sürer diye düşünüyorsanız, önce şunu bilmeniz gerekir: Bunun herkes için geçerli tek bir süresi yoktur. Ayrılık acısı ne kadar sürer sorusu, çoğu zaman kişinin yaşadığı yoğun …

Toksik ilişki nasıl anlaşılır sorusu, çoğu zaman kişi artık ilişkide kendisi gibi hissedemediğinde ortaya çıkar. Sürekli gergin olmak, ne söyleseniz yanlış anlaşılacakmış gibi hissetmek, kendinizi sık sık suçlu ya da …