Dünya Sağlık Örgütü, 2025’te yayımladığı sosyal bağlantı raporunda her 6 kişiden 1’inin yalnızlıktan etkilendiğini ve güçlü sosyal bağların sağlık üzerinde koruyucu etkisi olduğunu vurguladı. İnsan ilişkileri bu kadar belirleyiciyken, birçok …
İlişkiler
-
-
Yazılarımİlişkiler
İlişkilerde Sessiz Muamele ile Baş Etme Yolları
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBir ilişkide bazen en çok yaralayan şey söylenen sert sözler değil, uzun süren yok sayılma hissidir. İlişkilerde sessiz muamele ile baş etme yolları bu yüzden önemlidir; çünkü belirsizlik, kaygı ve …
-
Yazılarımİlişkiler
Sürekli Kendini Suçlamak: Nedenleri, Belirtileri ve Çözüm Yolları
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBazı insanlar bir hata yaptığında üzülür, ders çıkarır ve yoluna devam eder. Bazıları ise aynı olayı günlerce zihninde çevirir ve sürekli kendini suçlamak yüzünden derin bir yorgunluk yaşar. Bu durum …
-
Yazılarımİlişkiler
Hep Aynı Hikayeyi Yaşıyorum: Sorun Bende mi, Yoksa Tekrar Eden Bir İlişki Örüntüsü mü?
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBirçok insan bir noktada aynı cümleyi kurar: hep aynı hikayeyi yaşıyorum. Farklı insanlar, farklı zamanlar ve farklı koşullar olsa da sonuç sanki benzerdir. Yakınlaşır, emek verirsiniz, umutlanırsınız ve bir süre …
-
Yazılarımİlişkiler
Sevgi mi Takıntı mı? Psikolojik Farkları Nelerdir
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBir ilişkinin yoğun yaşanması, onun sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bazen kişi, sevgi sandığı şeyin içinde kaybetme korkusu, kontrol etme ihtiyacı ve zihinsel saplanma taşıyabilir. Bu yüzden sevgi mi takıntı mı …
-
Bazı insanlar için bir tartışmada yanlış çıkmak, yalnızca fikir ayrılığı değildir; adeta kişisel bir tehdit gibi yaşanır. Amerikan Psikoloji Derneği, savunmacılığı eleştiriye ya da kişinin eksik görülen yönlerine karşı inkârla …
-
İlişkilerYazılarım
Eski İlişkiden Kopamamak Neden Olur? Ayrılık Sonrası Zihinsel ve Duygusal Nedenler
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBazı ayrılıklar bir olay gibi biter, bazıları ise zihnin içinde uzun süre devam eder. Eski ilişkiden kopamamak neden olur sorusunun cevabı çoğu zaman aşkın büyüklüğünde değil, bağlanmanın yapısında, zihinsel tekrar …
-
İlişkilerYazılarım
İnsanları Mutlu Etme Çabası: Nedenleri, Belirtileri ve Psikolojik Sonuçları
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKDışarıdan bakıldığında uyumlu, fedakâr ve “sorunsuz” görünmek her zaman iyi hissettiğiniz anlamına gelmez. İnsanları mutlu etme çabası, çoğu zaman nezaketin ötesine geçer ve kişinin kendi ihtiyaçlarını sürekli geri plana itmesine …
-
İlişkilerYazılarım
İlişkide Sürekli Fedakarlık Yapmak: Sevgi mi, Kendini İhmal mi?
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBazı ilişkiler dışarıdan çok uyumlu görünür; ancak içeride bir taraf sessizce yorulur. İlişkide sürekli fedakarlık yapmak, ilk bakışta sevgi, olgunluk ya da anlayış gibi yorumlanabilir. Oysa fedakarlık tek taraflı, sürekli …
-
İlişkilerYazılarım
Sevildiğini Hissetmemek: İlişkide Görülmeyen Duygular
tarafından Klinik Psikolog Furkan LENKBir ilişkide en ağır duygulardan biri, açıkça terk edilmeden yalnız hissetmektir. İnsan bazen partneri yanında olduğu halde içten içe uzak, değersiz ve görünmez hissedebilir. Sevildiğini hissetmemek çoğu zaman dışarıdan fark …