psikolojik destek

Birçok insan özgüveni doğuştan gelen sabit bir özellik gibi düşünür. Oysa özgüvenini yeniden inşa etmenin 10 bilimsel yolu, çoğu zaman düşünce biçimi, davranış kalıpları ve ilişki deneyimleri üzerinden adım adım …

Mobbing nedir sorusu, yalnızca zor bir iş ortamını anlamak için değil, ruh sağlığını korumak için de önemlidir. Dünya Sağlık Örgütü, çalışma yaşamının ruh sağlığını hem koruyabildiğini hem de bozabildiğini vurgular. …

İnsanlar çoğu zaman yalnızca büyük bir kriz yaşadığında destek alması gerektiğini düşünür. Oysa duygusal zorlanmalar, karar verme güçlüğü, ilişki problemleri, yoğun stres, tükenmişlik ya da kendini anlamlandırma ihtiyacı da profesyonel …