Bazı insanlar bir hata yaptığında üzülür, ders çıkarır ve yoluna devam eder. Bazıları ise aynı olayı günlerce zihninde çevirir ve sürekli kendini suçlamak yüzünden derin bir yorgunluk yaşar. Bu durum …
Birçok insan bir noktada aynı cümleyi kurar: hep aynı hikayeyi yaşıyorum. Farklı insanlar, farklı zamanlar ve farklı koşullar olsa da sonuç sanki benzerdir. Yakınlaşır, emek verirsiniz, umutlanırsınız ve bir süre …
Bazı yaralar, yaşanan sert olaylardan değil; hiç gelmeyen duygusal karşılıktan doğar. Çocuklukta duygusal ihmal, çoğu zaman sessiz ilerlediği için yıllarca fark edilmez. Ortada açık bir şiddet, bağırma ya da tehdit …
Yoğun kaygı yaşayan birçok kişi, bir noktada çevresini sisli, uzak ya da gerçek değilmiş gibi algıladığını söyler. Anksiyete ve derealizasyon birlikte yaşandığında kişi hem güçlü bir tehdit hissi taşır hem …
Takıntılı düşünceler ile gerçek düşünceler çoğu zaman birbirine karıştırılır. Özellikle OKB temalı döngülerde kişi, aklına gelen rahatsız edici bir düşünceyi kendi karakterinin kanıtı sanabilir. Oysa klinik açıdan önemli olan, düşüncenin …
Birçok kişi kapıyı bir kez daha kontrol etmeyi sıradan bir tedbir sanır. Oysa kontrol takıntısı, bazı bireylerde yalnızca dikkatli olma hali değil, kaygıyı kısa süreli azaltan ve sonra yeniden büyüten …
Bir ilişkinin yoğun yaşanması, onun sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bazen kişi, sevgi sandığı şeyin içinde kaybetme korkusu, kontrol etme ihtiyacı ve zihinsel saplanma taşıyabilir. Bu yüzden sevgi mi takıntı mı …
Psikolojik destek arayan birçok kişi için ilk araştırma konusu ücret olur. Bu yüzden Mersin Psikolog Fiyatları 2026 araması, yalnızca bütçe planlaması değil, doğru uzmanı seçme sürecinin de önemli bir parçasıdır. …
Birçok insan gün içinde başkalarına karşı anlayışlı davranırken kendine karşı şaşırtıcı ölçüde sert olabilir. İşte bu noktada olumsuz iç ses devreye girer. Zihnin içinde tekrar eden “Yine yapamayacaksın”, “Yetersizsin”, “Kesin …
Bugün birçok kişi paylaşım yaptıktan sonra ilk olarak kendi duygusuna değil, ekrandaki tepkiye bakıyor. Türkiye’de internet ve sosyal medya kullanımı çok yaygın olduğu için, sosyal medyada onay bağımlılığı giderek daha …
