Kişisel Gelişim ve Psikoloji

Türkiye’de her yıl 10.000’den fazla psikoloji mezunu veriliyor; ancak bu mezunların büyük çoğunluğunun aklındaki ilk soru aynı: Psikolog maaşı gerçekten ne kadar? 2026 yılında devlet ve özel sektördeki maaş uçurumu, …

TÜİK 2024 verilerine göre Türkiye’de 187.343 çift boşandı; bu rakam bir önceki yıla kıyasla yüzde sekiz artışı ifade eder. Mersin çift terapisi, ilişkideki kırılmaları geç kalmadan onarmak isteyen çiftlere bilimsel …

Doğumdan sonraki ilk haftalar, birçok kadın için yalnızca fiziksel değil, yoğun bir duygusal uyum dönemidir. Dünya Sağlık Örgütü, doğum sonrası dönemde ruh sağlığı sorunlarının yaygın olduğunu ve doğum yapan kadınların …

Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2024 verilerine göre, yalnızca bir yılda 187.343 çift boşandı. Bu sayı, Cumhuriyet tarihinin en yüksek boşanma rakamı. Her istatistiğin arkasında bir insan hikâyesi olduğunu düşündüğünüzde, bu rakamın ne denli …

Birçok kişi mersin bireysel terapi desteğine ancak çok zorlandığında başvurması gerektiğini düşünür. Oysa psikolojik destek, sorunlar kronikleşmeden alındığında çoğu zaman daha işlevsel bir değişim alanı açar. NHS, konuşma temelli terapilerin …

Viktor Frankl’ın İnsanın Anlam Arayışı dünya genelinde 16 milyondan fazla kopya sattı. Bir psikoloji kitabı için bu rakam sıradışı; ama aslında şaşırtıcı değil. İnsanlar kendilerini, duygularını ve çevrelerindeki insanları anlamak için her …

Bazı insanlar yetişkin olduklarında ilişkilerde neden fazla onay aradıklarını, eleştiriye neden aşırı duyarlı olduklarını ya da neden bir türlü güvende hissedemediklerini anlamakta zorlanır. Bu noktada baba travması dediğimiz konu, çoğu …

Her 3 yetişkinden 1’i haftada en az bir kez yalnızlık hissediyor. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin 2024 araştırması bu çarpıcı gerçeği ortaya koyuyor. Türkiye’de de kentleşme ve dijitalleşmeyle birlikte insanlar fiziksel olarak …

Birçok kişi aileyi güven alanı olarak görmek ister; ancak bazı dönemlerde aynı aile yapısı yoğun stresin kaynağına dönüşebilir. Aile baskısı, özellikle eğitim, meslek, evlilik, yaşam tarzı ve kişisel kararlar üzerinde …

Bazı insanlar dışarıdan çok başarılı görünür; ama iç dünyalarında sürekli bir eksik his taşır. Mükemmeliyetçilik, ilk bakışta disiplin ve yüksek standart gibi algılansa da, uzun vadede zihinsel yorgunluk, erteleme, kaygı …