Kişisel Gelişim ve Psikoloji

Birçok kişi rüyasını gördüğü sabah internetten hazır bir sembol listesi arar. Oysa rüya analizi nasıl yapılır sorusunun Jungçu cevabı, tek bir “rüya tabiri” vermekten çok daha derindir. Jung’a göre rüya, …

Birçok kişi yoğun bir günün sonunda kendini mutfakta, buzdolabının kapağını açarken bulur. Bu durum çoğu zaman irade eksikliği değil, beynin ve bedenin stres karşısında hızlı rahatlama arayışıdır. “Stresliyken neden daha …

Partneriniz size “Seni seviyorum” dedi; siz ise bu sözün ne zaman geri alınacağını düşündünüz. Mesajını geç yanıtladığında başka birinin mi olduğunu merak ettiniz. Bu tanıdık geliyor mu? İlişkide güvensizlik ve …

Mersin’de psikolog randevusu almak bazen haftalar alır. Mesafe, iş yükünün yoğunluğu ya da “biri görürse ne düşünür” kaygısı adım atmayı engelliyor olabilir. Ancak psikolojik destek almak için artık şehir merkezine …

Birçok kişi cinselliği yalnızca fiziksel işlev üzerinden değerlendirir. Oysa Dünya Sağlık Örgütü, cinsel sağlığı yalnızca hastalık yokluğu olarak değil; fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal iyi oluş hali olarak tanımlar. Bu …

Birçok kişi ne hissettiğini değil, yalnızca neye tepki verdiğini fark eder. Oysa kendinizi tanımanın yolları, sadece içe dönüp düşünmekten ibaret değildir. Bu süreç; duyguları adlandırmayı, davranış örüntülerini görmeyi, değerleri netleştirmeyi …

Türkiye’de haftalık sosyal medya kullanım süresi 25 saati geçiyor; dünya ortalaması ise 18 saat 36 dakika. Günde yaklaşık 4 saatiniz bir ekrana akıyor ve her kaydırmada beyniniz sessizce yeniden şekilleniyor. …

Bir ilişkiyi, bir insanı ya da hayatınızdaki güven duygusunu kaybetme ihtimali bazen gerçek tehlikeden daha büyük bir alarm yaratır. Kaybetme korkusu nasıl yenilir sorusu bu yüzden sadece ilişki tavsiyesi arayanların …

İnsan zihni belirsizliği sevmez. Bu yüzden birçok kişi, karşısındaki insanı gerçekten tanımadan onun hakkında hızlı sonuçlara varır. Önyargının psikolojik sebepleri çoğu zaman sadece kötü niyetle açıklanmaz; beynin kestirme yollar kullanması, …

İnsanlar yüzyıllardır rüyaların anlamı üzerine düşünüyor. Kimi zaman rüyalar bir uyarı gibi hissediliyor, kimi zaman da gün içinde bastırılmış duyguların gece sahneye çıkması gibi yaşanıyor. Psikanalitik açıdan bakıldığında rüyaların anlamı, …