bireysel terapi

Bazı yaralar, yaşanan sert olaylardan değil; hiç gelmeyen duygusal karşılıktan doğar. Çocuklukta duygusal ihmal, çoğu zaman sessiz ilerlediği için yıllarca fark edilmez. Ortada açık bir şiddet, bağırma ya da tehdit …

Birçok insan gün içinde başkalarına karşı anlayışlı davranırken kendine karşı şaşırtıcı ölçüde sert olabilir. İşte bu noktada olumsuz iç ses devreye girer. Zihnin içinde tekrar eden “Yine yapamayacaksın”, “Yetersizsin”, “Kesin …

Bazı ayrılıklar bir olay gibi biter, bazıları ise zihnin içinde uzun süre devam eder. Eski ilişkiden kopamamak neden olur sorusunun cevabı çoğu zaman aşkın büyüklüğünde değil, bağlanmanın yapısında, zihinsel tekrar …

Birçok kişi baş ağrısı, mide sorunu, çarpıntı, kas gerginliği ya da bitmeyen yorgunluk yaşadığında önce yalnızca bedene odaklanır. Oysa bedensel şikayetlerin arkasındaki psikolojik faktörler sandığınızdan daha sık rol oynayabilir. Dünya …

Bazı insanlar dışarıdan bakıldığında başarılı, düzenli ve güçlü görünür. Ancak iç dünyalarında sürekli yetişmeye çalışan, durunca suçluluk hisseden ve yaptığı işi ne kadar iyi olursa olsun eksik bulan bir taraf …

Bazı ruhsal tablolar dışarıdan sadece “ruh hali değişimi” gibi görünebilir. Oysa bipolar bozukluk nedir sorusunun yanıtı, sıradan duygu dalgalanmalarından çok daha kapsamlıdır. Bipolar bozukluk; enerji düzeyini, uyku düzenini, düşünce hızını, …

Birçok kişi “nevrotik” kelimesini günlük dilde kullanır. Ancak klinik değerlendirmede konu sadece gergin bir mizaca sahip olmak değildir. Nevrotik bozukluk nedir sorusu çoğu zaman yoğun kaygı, bedensel gerginlik, sürekli endişe, …

Bazı insanlar yalnız kalmaktan gerçekten keyif alır. Ancak bu durum her zaman bir ruhsal bozukluk anlamına gelmez. Şizoid kişilik denildiğinde, yalnızlığı sevmenin ötesine geçen; yakın ilişkilere düşük ilgi, sosyal bağlarda …

Bazı yetişkinler yoğun baskı altında ağlamaya, küsüp içine kapanmaya, aşırı alınmaya ya da bir anda onay bekleyen bir hâle girmeye başlayabilir. Bu tablo çoğu zaman karakter zayıflığı değil, zihnin stres …

İlişkilerde sürekli onay arama, ilginin merkezinde kalma ihtiyacı ve duyguların yoğun ama hızlı değişen biçimde yaşanması bazen dikkat çeker. Ancak bu özellikler tek başına tanı anlamına gelmez. Histrionik kişilik bozukluğu …